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【YouTube更新】過干渉毒親を無毒化するのに一番効果的だったこと。

「富田さんは、どうやって毒親を無毒化することが出来たんですか?」

プロフィールに「毒親の無毒化に成功」と書いているので、ちょこちょこ受ける質問です。

やったことは色々あって、ひとことで語るのはなかなか難しいことなのですが、あえて、ひとつあげるとするなら、「今に集中すること」が一番効果があったなと思います。

親を責める目的で過去を引っ張り出してこない。

過去を引っ張り出すときは、「今・今後」に活かすためと意識しました。

詳しくは、動画を観てもらえるとうれしいです。

 

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  • この記事を書いた人

富田れいこ

<心理カウンセラー/講師>「自分が嫌い」「人に心を開くのが苦手」と感じる方の「生きづらさ解消」をサポートする心理分析士。高校生の娘・元毒母と3人暮らし40代シングルマザー。

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